マジックマッシュのビーチラグビー練習メニュー🏉～その３～ - ビーチラグビーを楽しく考えていくブログ。

こんにちは。マジックマッシュです。

今回はマジックマッシュが取り組んでいるビーチラグビー練習メニュー🏉～その３～です。

過去記事

マジックマッシュのビーチラグビー練習メニュー🏉～その１～

マジックマッシュのビーチラグビー練習メニュー🏉～その２～

マジックマッシュのチーム練習の構成は

　１．ステップ練習

　２．スプリント練習

　３．ハンドリング練習

　４．フロントパス練習

　５．アタックドリル

　６．ムーブ練習

　７．アタック＆ディフェンス

という順番で練習を行い、チーム練習が終了後に他チームとの練習試合を行っています。

今回は５．アタックドリルについて記述します。

アタックドリルとは、ゲームの５対５の一部分を切り取った練習メニューです。

マッシュで行っているアタックドリルは練習参加人数やその時の課題に応じて

２対１、３対２、３対３、４対３、４対４、５対４、５対５

から選択しています。

マッシュでは数的優位を活かしたアタックを好むため

３対２、４対３、５対４をメインに行っています。

基本ルールは

　①アタックはスナップパスから開始

　②アタック回数は３～５回

　③コート幅の目安はアタック人数 ✖ ５ｍ前後（３対２なら１５ｍ前後）

この３つです。

このルールに３対２では飛ばしパスの有無や４対３以上ではウイングの前飛びだけを認めたりとカスタイマイズしています。

アタックの主なポイントは

　①ポイントにディフェンス２人を巻き込む

　②素早いリスタート（リサイクル）

の２点です。

ポイントにディフェンスを２人巻き込み、外側に数的優位をつくり

素早いリスタート（リサイクル）でディフェンスがオフサイドラインに戻る前に

アタックを再開し、アタックが有利な状況で数的優位を活かしてディフェンスを崩すのが目的です。

次にディフェンスを崩す駆け引きで重要となるのが

　・ゲインを優先するのか

　・ポイントを作るのを優先するのか

という判断です。

大きくゲインできるのであればリサイクルがある程度遅くなっても良いですが

１～２メートルのゲインだけでリサイクルが遅くなるのであれば、ポイントづくりを優先してリサイクルを早めた方が次のアタック(フェーズ)が有利になり、大きなゲインを狙いやすいと考えます。

※エリアによっては１～２メートルを優先する場合もあります。

以上の様に

マッシュで行うアタックドリルはその状況の判断だけではなく、次のフェーズのことも考え、目の前のゲインを優先するか、ポイントをつくってリサイクルスピードを高めるかの判断を養っています。

今回は以上となります。

～その４～に続きます。

お読み頂きありがとうございました。